Причин заболеваний суставов очень много. На формирование патологий влияет генетика, физическое старение, травмы, сопутствующие болезни кровеносной и эндокринной системы. Нарушает здоровье также переутомление и несбалансированная нагрузка во время занятий спортом. Первым звоночком является хруст в суставах, боли при подъеме и спуске по лестнице, чрезмерная усталость и тяжесть в ногах. Уже тогда стоит обратить внимание на тревожные симптомы и пойти к доктору. Чем раньше начать лечение, тем выше будет его эффективность.
Важную роль на функционирование организма влияет питание. Скопление токсинов и шлаков загрязняет кишечник и приводит к отложению солей в суставах. Соли мочевой кислоты и кристаллы уратов способствуют развитию подагрического артрита, вызывая воспалительные процессы, нестерпимую боль, ограничивая движение. Для очищения суставов пациентам советуют придерживаться диеты. Полезным и эффективным напитком для чистки организма считается рисовый квас.
Рисовый квас — что это за средство?
Рис обладает целым набором свойств. В японской кухне он используется тысячелетиями не только для приготовления пищи, но и в медицине, косметологии. Японцы по праву считают продукт символом долголетия. Квас известен еще с античных времен. Похожий напиток изготовляли в Древнем Египте, Месопотамии, Вавилоне и Киевской Руси. Рисовый квас в народе называют рисовым грибом. И действительно после настаивания, внешний вид осадка чем-то его напоминает индийский морской рис. Это слизистые отложения, формирующиеся в результате жизнедеятельности бактерий.
Остеохондроз – заболевание, от которого полностью излечиться невозможно. Единственное, что остается делать – это попытаться облегчить состояние. Если применять рисовый квас курсами, то он выводит лишние соли из организма. За счет этого боль в позвонках постепенно стихает.
Какова эффективность средства
Рисовая диета во всем мире используется для очищения. Крупа снижает вес, за счет чего уменьшается нагрузка на суставы ног, возвращая телу и движениям легкость. Квас из этой культуры применяется для поддержания опорно-двигательного аппарата, в качестве средства профилактики. Регулярное очищение организма рисовым квасом вряд ли избавит от болезни, но в комплексе с другими лечебными мероприятиями поможет значительно улучшить самочувствие. Если пить напиток в течение двух месяцев, то он способен облегчить симптомы при остеохондрозе, артрите и полиартрите. Квас нормализует обмен веществ, стабилизирует кровообращение и возвращает стенкам сосудов эластичность.
Рецепт напитка и правила приема
Приготовить рисовый квас легко, для этого понадобятся:
- Вода талая, очищенная или кипяченая – 1 л.
- Промытый рис сырой – 4 ст. лож.
- Сахар белый – 3 ст. лож.
- Изюм – 5 шт.
Воду наливают в двухлитровую стеклянную банку, туда же помещают остальные составляющие, перемешивают. Емкость накрывают марлей и ставят на солнце, чтобы квас настоялся в течение 4 дней. После этого напиток процеживают и помещают в холодильник. Осадок не нужно выбрасывать. Он пригодится для приготовления второй порции кваса. Туда добавляют 3 ст. лож. риса, столько же сахара и 3 изюминки.
В последующие разы квас готовится на основе осадка, по 1,5 ложек сахара и риса, 3 штук изюма.
Принимать напиток нужно 3–4 раза в сутки по 150 мл.
Негативные эффекты
В первые дни приема может наблюдаться ухудшение общего состояния. Это свидетельствует о том, что начался процесс избавления от токсинов. Важно на этом этапе не прекращать лечения. Не стоит применять такой способ очищения суставов более 2 месяцев и чаще 1 раза в год. Ведь напиток выводит не только вредные вещества, но и способен вымывать калий. А это может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой. Во время лечения следует увеличить потребление продуктов с высоким содержанием микроэлемента (тыква, пшеничные отруби, курага, кофе в зернах и др.).
Противопоказания
К противопоказаниям рисового кваса относятся:
- беременность и кормление грудью;
- хронически гастрит или язва желудка;
- сахарный диабет;
- панкреатит;
- заболевания мочевыделительной системы;
- патологии сердца.
Отзывы пациентов и специалистов
К сожалению, отзывов о том, что рисовый квас помог избавиться от суставной боли немного. Пациенты отмечают только незначительное снижение симптомов после ежедневного приема кваса на протяжении двух месяцев. Болевые ощущения в спине и шее несколько стихают при остеохондрозе, но не уходят совсем. Из этого можно сделать вывод, что в качестве средства для лечения заболеваний суставов рисовый квас малоэффективен.
Зато большинству людей напиток полюбился за его вкусовые качества, способность утолять жажду. Многим удалось скинуть несколько лишних килограммов, привести в порядок работу кишечника, оздоровить организм в целом. Что также немаловажно и при наличии патологий суставов.
Специалисты рекомендуют пациентам следить за питанием, поэтому рисовый квас считают хорошим диетическим средством. Но врачи настоятельно просят обратить внимание на качество ингредиентов. Рис обязательно необходимо долго промывать, чтобы из него вышли излишки крахмала. Сухофрукты, в частности изюм, могут обрабатывать диоксидом серы, или сульфитами, поэтому они способны причинить организму вред. Светлый цвет изюма указывает на то, что он был обработан химией. Выбирать нужно темные, светло-коричневые или черные сухофрукты.
Несмотря на то что рисовый квас бесполезен для лечения заболеваний суставов, он является хорошим средством для очищения организма в целом и профилактики. К тому же прохладный напиток хорошо освежает в жаркий день, заряжает тело бодростью и дарит легкость.